Aroma

エッセンシャルオイルで身体もリフレッシュ

エッセンシャルオイルとアロマオイルの違い 精油(エッセンシャルオイル)「植物の花、茎、葉、根、果皮、樹脂、樹皮、種子から抽出する天然の液体」のこと。100%天然素材だけで抽出したオイル アロマオイル「人工香料、アルコール、他の...
身体への意識

なめらかに動いているイメージをもつ

身体が硬いのでピラティスやヨガはできない? よく言われる「硬いのでできません」実は…逆です身体が硬いからこそ、ピラティスやヨガをオススメしています身体の動いていない部分を意識して使うことで、徐々に動けるようになります 特にピラ...
ひとりごと

まだまだ格闘中

いままではブログだけでしたので、きちんとHPを作ろうと引き続き格闘中練習がてら、この記事を書いています5月からは、今まで書いていたブログと同じようにBody記事を書きます後3日でなんとか、最低限の機能を覚えなきゃでも、ちょっと疲れたので一...
ひとりごと

ホームページ(プレ)オープン!!

ホームページ(プレ)オープンしました ひっそりとホームページ作りましたこれまで同様、ブログ更新やイベントの案内などおこなっていきます 写真ac
タイトルとURLをコピーしました