10月は
冬の寒さ仕様へと変更していく時季
急に冷えて身体が縮みがち
食事時は、汁物を先にヒトクチいただいてから食事をすると
胃腸の助けにもなり、身体の負担が減ります
【温める】この時季から意識して、身体を温めて過ごしましょう
グループ・レッスン
月曜日
4日、11日、18日、25日
19:00～20:00 ピラティス
20:10～21:10 ヤムナ
Angel Heart（リンク・ルーム）
（佐賀市大和町）
火曜日
5日、12日、19日、26日
10:00～11:00 ピラティス
5日、12日、19日
※12日は満員となりました
11:00～12:00 まちゼミ（要予約最大4名）
コレットダンススタジオ💃
（佐賀市白山アーケード内）
木曜日
7日、21日
14:00～15:00 ピラティス
エイブル・和室
（鹿島市）
7日、14日、21日、28日
19:30～20:30 ピラティス
月の宮：行院
（塩田町）
Yamuna
9日（土）
10:30～11:00 ハンドケア
11:15～12:45 YBR®
佐賀市文化交流センター（エスプラッツ3階）練習室
詳しくはコチラ☟をご覧ください
☽Full-moon Im-yoga
21日（木）
19:30～21:00 imyoga-mix
月の宮：行院
（塩田町）
プライベートレッスン
プライベートレッスンや出張グループレッスン・オンラインレッスンなど
ご要望のレッスンをお受けしています
下記曜日以外でも受け付けておりますので
まずはご相談くださいませ
申込方法
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