2022年5月ヤムナ90分レッスン

交感神経を休ませてあげたい5月
年度変わりで精神的に疲れた3月~4月期
5月はリラックスして交感神経を休めてあげたいですね
普段の生活でも、足湯やマッサージなど
何かしらあなたがリラックスできることを取り入れたい時季

5月は、身体の中心ラインを緩め全身へと波及させるため
身体の内側ラインをメインに行います

この記事は以下のような人にオススメ
 ☑年度が替わると疲れを感じやすい人
 ☑熟睡感が薄い人
 ☑リラックスしたい人

5月は “身体の中心を整える”

5月は4月までの緊張から、バランスが崩れて「五月病」になる人が多いです
早めの対策で、心身バランスを整えておきましょう

緊張感でぎゅっと力が入っている中心を緩めることで
全身へと波及させていきます

YBR®で身体の緊張をほぐし、全身をリラックスさせましょう

5月の日程

日時
2022年5月14日(土)
 ハンド 10:30-11:00(30分)

 ボディ 11:15-12:45(90分)

場所
 佐賀市 エスプラッツ3階 

料金
 ハンド 1,000円
 ボディ 3,000円
 ※別途ボールレンタル代500円必要
 
 ハンド&ボディ 3,500円
 ※別途ボールレンタル代500円必要
  ブラック+パール or ゴールド持参される方は、レンタル代は掛かりません

駐車場
 エスプラッツ駐車場ご利用時:1時間無料券有
 ※駐車券はエスプラッツ受付にてお渡しします

5月は飯塚でもヤムナ®を開催

残席1名 です
ご希望の方は、お早めにお申し込みください

ハンドリリース

毎回大好評のハンドリリース
行う前と後では、確実に手の感覚が変わり
体幹と腕の繋がりがよくなることで、徐々に手&腕の使い方が変わります

実は手の疲れは首や顔にダイレクトに影響しているため
ほうれい線が薄くなる人や顔色が明るくなる人も多く、毎回大好評です

手をリリースすると
 ・肩甲骨の動きがよくなる
 ・手先のシビレが軽減する
 ・腕の疲れが取れる
 ・目の疲れが取れる
 ・脳の疲れが取れる
 ・四つん這いが行いやすくなる
などの改善につながります

難しい事はしていないので、覚えて帰って
定期的にケアを続けてみてくださいね

お問合せ・ご予約

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また上記日程以外でも、ご要望があればレッスンを行います
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