※2020年08月05日に公開した記事です
加筆修正して2021年08月02日に再度公開しました
先日行ったブルドックラインの消し方講座
こちらでUPしたレッスン風景が映っています
何をやっているのか氣になられた方が多かったようで
「あれって何やっているんでしょうか？」と質問がありました
コチラに映っているのは、耳をマッサージしてる風景です
足ツボはよく聞きますが
同じように、耳にもツボがあることをご存じですか？
耳ツボもマッサージすると血行が良くなり
頭痛や肩こりなどの不調改善効果があります
本日はコチラを解説します
この記事は以下のような人にオススメ!!
☑ブルドックライン講座を受けてみたい人
☑お顔のお手入れ方法が氣になる人
☑眼精疲労が氣になる人
毎日1分回すだけで小顔に！
耳はお顔のリンパが集まってきている場所
そこの流れが滞っている＝老廃物が溜まっている状態
お顔にむくみ・たるみ・クスミなどが出るのは当然です
耳回しを行うことで、耳周辺の血行がよくりリンパがながれ老廃物も流れます
むくみやたるみが取れていき小顔効果も出ます
いわゆる「お顔」部分のマッサージの前に
耳回しを行うことで普段のお手入れ効果がＵＰします
行いかた
1.耳たぶをを上下左右、いろんな方向に引っ張り耳たぶマッサージ
2.耳たぶを前＆後ろに回す
回数はこだわらなくてOK
トータル1分を目安に行ってください
耳回しの効果
耳は洗顔時やちょっとしたスキマ時間に
すぐできるお手軽感がいいですね
フェイスラインがすっきりする
耳の周りはお顔のリンパが集まるポイント
耳回しをすることで、このリンパに滞っていた老廃物が流れ始めることで
お顔のラインがすっきりしてきます
むくみやたるみが軽減する
リンパが流れることで、むくみやたるみも軽減し
老廃物が減ることで、お肌のキメが細かく整い透明感が出るなどの効果もあります
ほうれい線が薄くなる
耳周辺の筋肉と、表情筋は繋がっているため
耳回しをすることで表情筋にも刺激が入ることでほうれい線が薄くなります
また、お顔のむくみやたるみが軽減すると、更にほうれい線は薄くなります
眼精疲労が軽くなる
お顔に注目しがちな耳回しですが
耳を回すことが頭部のリンパ・血流をよくするということ
頭部の流れがよくなると、眼精疲労も抜けやすくなります
耳ツボを刺激する
いろんな方向に耳を引っ張る時には
耳たぶのいろんな場所をつかみます
耳には「耳ツボ」が多くあるため、いろいろな場所をつかんで引っ張ることがオススメ
簡単なツボは☟で紹介します
風渓：ニキビ・花粉症などに効果的なツボ
神門：ストレス緩和のツボ
まとめ
耳をマッサージすることで、お顔の筋肉やリンパを刺激できます
そうすることで、お顔へのマッサージ効果がUPします
耳マッサージはカンタンに出来ますので、行ってみてください
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