美姿勢コーディネーターMieです
毎年この時期にお伝えしているので
聞き飽きたといわれるかもしれませんが…
秋口に軽く風邪をひきましょう
風邪を引いた後
身体がスッキリしている感じありませんか？
身体は風邪を引くことで、毒出しをしています
夏は汗をかくことで毒出ししていましたが
秋には気温も下がって、排泄という形で毒出しを行います
ただ…気温が上がったり下がったりするので身体の調整が追いつかず
「風邪」という毒だし行為を行うのです
ということで…
軽い風邪は「身体が毒だししてる」と喜びましょう(笑)
とはいっても、ヒドイ風邪にはならないようご注意ください
責任は取りませんよ（笑）
何か参考になれば幸いです
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