本当に、あなたは今のままでいいですか?

※本日は厳しい内容です
厳しいことは言われたくない方は読まないでください



質問です

「あなたは今のままの生活を続けていて、
5年後、10年後に健康で(若々しく)いる自信がありますか?」



自信を持ってYESと言える方 ⇒ 今のままの生活で良いと思います
NOだった方 ⇒ そろそろ本氣で生活改善しませんか?

Photo-ac

しなやか美bodyコーディネーターとは
あなたの身体の不調を取り除いて
これから先、1か月後、1年後…5年後と快適に過ごせるように
”身体本来の使い方”をお伝えします



私があなたの身体を造り変えるのではなく
あなた自身が変えるのです

不調を相談されてアドバイスを行い
一週間~二週間後に変化を尋ねると
「やっていない」というお返事と共に
やれなかった理由を語られます(笑)
全部は聞かずに止めますが


そもそも、いまの生活で
自分は特に何もしていないという認識の人にとって
何かの行動を起こすというのは、相当ハードルが高いことだと思います

昔の私がそうでしたので、よ~く分かります
(小学校6年~高校までの間、「ぽっちゃり⇔デブ」をうろうろしていました)

そんな私が何かしら意識したのは
「このままずっとデブと呼ばれるのはイヤ」
「大学に入ったし普通レベルで過ごしたい」
という、この先の自分の人生デブではイヤだという思いから
10代の話なので、まだ身体的不調ではなく痩せたいがメインでした…


話を戻します
何もすべてを自分で行う訳ではありません

自力でストレッチするのが嫌なら
マッサージに行く・整体に行く…など
プロの手を借りるのもいいと思います
これも自分で起こす変化の一つ


ただ…
今現在、肩こりがヒドイ、腰痛などの不調があるのに
何もアクションを起さないのはいかがでしょうか?

”今”を変えていかないと
この先の人生の”今この瞬間が一番若い”のです


そのまま過ごすと、1か月後…半年後…5年後
どうなっているかを想像してみてください


そこに笑顔で過ごしている自分がイメージできますか?

出来ない方…何となく不安な方は
ほんのりでいいので変化を起こしてみませんか?


その変化は、1か月後、半年後…大きな変化になって
ご自身に表れていると思いますよ



何か参考になれば幸いです


通常のグループレッスンのほかに
プライベートレッスンやグループレッスンも承っています
お気軽にお問い合わせください

お問い合わせ・ご予約は
LINEまたはお問合せフォームのどちらかからお願いします

LINEのお友だち追加後
お名前・ご連絡がつくお電話番号・ご希望の日時をご入力の上、お送りください

コメント

タイトルとURLをコピーしました