「顔のむくみ」「二重アゴ」を無くすために

この記事は以下のような人にオススメ!!
 ☑お顔のむくみが氣になる人
 ☑アゴを引くと二重アゴになる人

「”顔のむくみ””二重アゴ”って消せるの?」

ちょいちょい聞かれるこの質問
答えはズバリ「消せます」

結論からいくと、これも姿勢です

コチラ☟でもお伝えしていますが
姿勢がいいとむくみにくく、お肉がつきにくい身体になります

姿勢が崩れると、その崩れてできたスペースに余分なものが蓄積されて
むくみやお肉となって表れてきます

お顔のむくみ・二重アゴを取る姿勢とは?

頭の位置を整えます

アゴを引いて首の後ろを長くする
これだけです

ポイントは
喉を潰すほどアゴは引かない
「バレリーナのように美しく長い首」にするイメージです

頭位置説明

コチラ☟も参考に、首周辺の筋肉をほぐすと行いやすくなります

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